齋藤整形外科
クリニック

春になり、もう日中は汗ばむほどですね。ウォーキングは骨粗鬆症やロコモシンドローム予防に とても効果があり、当院ではウォーキングを推奨しています。始めてみたいけど、ただ歩くだけで いいのかな？どのくらいの速さで歩くのがいいのかな？など、ちょっとしたコツをスタッフが教えます！興...